五、玫瑰蜜枣茶
材料：5颗蜜枣、一小撮玫瑰粉。
做法：将所有材料放到锅内，加入500至600毫升的水一起煮，煮沸后就可以饮用了。
功效：玫瑰蜜枣茶不仅可以有效清除宿便，还可以加快新陈代谢的速度，具有非常强大的去脂作用。除此之外，玫瑰还能疏肝解郁，对于肝脏的保护很有好处。配合甜蜜的含有丰富纤维素的蜜枣，减肥又美味。
六、薏米绿茶
材料：100克薏米、200克绿豆、20克绿茶。
做法：将薏米和绿豆用水洗干净后放入锅内，加600到800毫升的水一起煮，煮沸后加入绿茶再煮一分钟即可。
功效：不管是薏米还是绿豆都有很不错的消水肿的功效。而绿豆在夏天食用可以消暑，薏米还具有排毒的功效呢，而绿茶本身就是茶类中的减肥良品。三者加起来，减肥效果一级棒。
上面这些自制中药减肥茶的方法大家都要记住了哦，有事没事闲着的时候不妨泡上一杯既清脂又解压，是不是感觉很惬意呢!希望这些知识点能为你带里帮助，还想了解更多中药减肥知识就多看看我们网站吧!