中医点穴减肥法 刺激穴位抑制食欲
微微小编 2013-11-25 01:30:00
点穴减肥属于中医减肥的一种，只需找对穴位进行点穴减肥就能轻松减肥。中医点穴减肥是通过刺激身上的穴位而达到抑制食欲，从而减肥瘦身。想深入了解点穴减肥吗?现在我们就一起去了解了解。
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。
抑制食欲的穴位和部位有很多，在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。
一个是手背中央，直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位，会使肠胃功能减弱，食欲自然被抑制。
但是，需要特别注意的是，如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位，反而会促进胃肠功能，导致食欲旺盛。
为此，我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡，或纸夹子夹住，以达到刺激的效果。
想要通过点穴减肥，就要找准穴位，如果不能很好掌握穴位点穴，最好是寻求专业医生帮助，这样减肥更安全健康!更多关于点穴减肥的内容，推荐阅读：点穴减肥需要的注意事项有哪些?
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