三种药膳茶饮 辅助瘦身不发胖
小蕊 2015-03-27 01:30:00
红茶姜味饮
1.材料：干姜5片、红茶包1包、红糖适量。
2.做法：先把干姜去皮后切成薄片状，再把干姜、红茶包放入杯中，用热开水冲泡后加少许红糖即可饮用。
荷叶杏仁茶
1.材料：荷叶10克、杏仁10克、大黄3克、炒决明子10克、木香3克、陈皮10克。
2.做法：先把荷叶、杏仁、大黄、炒决明子、木香、陈皮等中药材泡水洗净后放入锅中，加入适量清水煎煮两次，每次煎煮时间约为20分钟，再合并两次药汤后绞拌均匀即可饮用。具有严重便秘问题的老年人，建议大黄可以后下，煎煮3分钟即可，亦可视情况增加大黄剂量。
想要健康瘦身，不妨选择药膳茶饮，辅助瘦身不发胖，还能帮助改善身体不良状况。更多药膳减肥茶推荐：自制月瘦15斤的中药减肥茶配方
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