冬季来临 中医教你如何hold住脂肪

 

冬季是个容易发胖的季节,由于天气原因,很多人不爱运动,食欲也大增,这让很多烦恼,冬季究竟该怎么保持身材呢?冬季来临,中医教你hold住脂肪,喝喝减肥茶,让你喝走脂肪赘肉。

 

其实秋冬季很适宜减肥 ,特别是喝中药减肥茶来减肥或者保持体重,这其中值得小编一再推荐的就是龙荷山茶了。龙荷山茶一直是持续热销的中药减肥茶之一。龙荷山茶的主要成分都来自于药食同源的中药材,而在材料的选择和炒制都有经过店家具有20几年历史 中药房的特别精心处理。

 

中医认为,人体发胖的原因之一是因为气血 能量不足 ,无法排除体 内 垃圾,而在秋冬季节喝龙荷山茶,不仅可以提升人体血气能量以排除体内垃圾,达到减少人体体积,而变苗条的目的。而且因为人体的胖瘦在一年中呈波动状态,夏季气温影响食欲,而且女性在夏季着衣较少,为凸显身材也会有目的地缩食。因此从夏季进入秋季时,人一般来说相对要瘦一些,有了这个基础秋冬季减肥则相对容易。

 

但是人又易在冬季发胖。入冬后气候渐渐凉爽,人体的舒适感增强,相对夏季, 出汗减少 、体内水盐代谢恢 复 平衡, 消化 功能 恢复常态,能量代谢相对稳定,此时,脂肪逐渐积聚,人体开始发胖。胃口增大、睡眠增多是明显的表现。此时,人需要适当减少睡眠、控制饮食,并适当增加运动。否则夏季的减肥成果将前功尽弃,在秋冬季出现反弹。

 

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