足三里穴按摩法帮助减肥瘦身
微微小编 2013-11-08 20:30:00
通常人们选择的吃减肥药，运动减肥，节食减肥来减肥瘦身，其实除此之外，还可以选择中医减肥，比如穴位埋线减肥、按摩减肥等。今天微微减肥小编和大家分享下足三里穴按摩减肥法，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥!
1.足三里 膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
2.三阴交 在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。
外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。
人体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥!减肥MM们，不妨试试按摩减肥法吧!更多按摩减肥内容，推荐阅读：有效的按摩瘦身法 帮你按出好身材
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