超舒服有效的的中医推拿减肥法
微微小编 2013-11-21 01:30:00
推拿是中医按摩的一种手法，事实上，中医的推拿按摩对肥胖也有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍中医推拿按摩减肥原理及一些自我推拿手法，感兴趣的朋友一起来看看吧!
持续的工作让你疲惫不堪，双休日巴不得多休息休息那还有时间和精力去运动减肥。那么就去做个推拿吧!身为上班族可是非常痛苦的，辛苦了一周，好不容易到了双休日，是休息好呢?还是去健身房锻炼呢?苦恼!其实有非常舒服的减肥法你可以尝试一下的，这就是中医推拿。
推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。
一般食欲过于旺盛的人，都是身体机能不协调的人，他们多有脾胃不运的毛病，而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点，这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。
推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条经络，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环，平衡阴阳，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩，有针对性地让某些部位瘦下去。
可能刚刚做推拿的时候你会感觉到有一点痛，但是做完之后全身的肌肉放松了，再回家洗个澡，是不是就舒服多了呢?
中医推拿按摩不仅对减肥瘦身有帮助，同时还能缓解疲劳，对身体健康也是十分有帮助，所以想要健康减肥不妨试试这个减肥方法!更多中医减肥内容，推荐阅读：中医减肥有奇效 这样按摩减肥最有效
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