超舒服有效的的中医推拿减肥法

 

推拿是中医按摩的一种手法,事实上,中医的推拿按摩对肥胖也有明显疗效,且经过了长期的临床验证。下面介绍中医推拿按摩减肥原理及一些自我推拿手法,感兴趣的朋友一起来看看吧!

 

持续的工作让你疲惫不堪,双休日巴不得多休息休息那还有时间和精力去运动减肥。那么就去做个推拿吧!身为上班族可是非常痛苦的,辛苦了一周,好不容易到了双休日,是休息好呢?还是去健身房锻炼呢?苦恼!其实有非常舒服的减肥法你可以尝试一下的,这就是中医推拿。

 

推拿其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。

 

一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。

 

推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环,平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。

 

可能刚刚做推拿的时候你会感觉到有一点痛,但是做完之后全身的肌肉放松了,再回家洗个澡,是不是就舒服多了呢?

 

中医推拿按摩不仅对减肥瘦身有帮助,同时还能缓解疲劳,对身体健康也是十分有帮助,所以想要健康减肥不妨试试这个减肥方法!更多中医减肥内容,推荐阅读:中医减肥有奇效 这样按摩减肥最有效

 

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