吃什么中药减肥效果快又好？
2012-11-20 16:02:41
中药减肥是一种快速安全的方法，但是那么多中药药材我们要如何去使用才能让它发挥它最大的效果呢?下面就来跟小编学习吃什么中药减肥，让你健康的甩去肥肉，健康瘦。
枸杞是一种很好的中药，在一般的中药减肥食谱或者茶里都不会少了枸杞。每天用30g枸杞泡水服用，连续喝7周，这样下去就可以让体重下降将近5,6斤，是不是很让你心动呢?又不用做什么累人的运动，效果又好，真的是很值得推荐哦。
每天吃饭之前半小时可以服用几片大黄片，每天1次到3次，这样可以保持排泄的通顺，又不会带来副作用，坚持一个月以后你就会发现大腹便便的小腹变小了哦，而且身体里多余的垃圾和毒素派出去了以后你会觉得就连皮肤都变得好好的呢!
用100g干荷叶，250g山楂、100g浙贝母、20g皂荚、50g大黄和50g陈皮都磨成细细的粉状，再每日取一些用来泡开水服用，这样可以有效的清除我们身体里多余的油脂，促进消化道和胃肠的蠕动，起到很棒的瘦身减肥效果。
上面这些中药减肥的方法都很不错，大家想瘦的话就可以试一试，想了解更多关于吃什么中药减肥的方法请看“吃什么中药减肥效果最棒呢?”。
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