练习平板支撑 妈妈再也不担心我胖了
小蕊 2014-06-24 01:30:00
最简单、最高效、随时随地都可以进行的减肥运动——平板支撑，无论在阳光明媚的早晨，还是在忙碌工作的间歇，都可以练起来。原来减肥如此SO EASY，练习平板支撑，妈妈再也不用担心我变胖了！下面就来看看怎么练习这个减肥动作吧！
这个运动，著名地产商潘石屹和美国驻华大使骆家辉有一位共同的健身教练。
场地：高尔夫球会所
场地：美容院
场地：酒店大厅
场地：户外
看起来是不是很简单呢？
可是……
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