超简单3个提臀运动 打造性感翘臀
小蕊 2013-10-28 22:26:55
哪些运动可以使臀部变得挺翘呢?怎样才能打造紧实臀部呢?今天，小编就为大家推荐了一些能够帮助大家让臀部变挺翘的运动，简单的3个提臀运动，就能让你拥有紧实翘臀，美眉们赶紧来学学吧!!
不良的姿势、长时间坐下等坏习惯都会让你的臀部扁塌，不够紧致，没有曲线。每天练习提臀运动能让松弛的臀部紧致起来。翘起来的臀部在夏天穿包臀裙或者超短裤才够性感好看。为了自信美美地过一个夏天，你还有什么偷懒的藉口，一起来练习吧。
很多时候，别人观察你并不一定从正面看你，侧面、背面也是一个很好的角度。这个时候，翘臀的重要性尤其突出。但不良的姿势、长时间坐着等坏习惯都会让你的臀部扁塌，不够紧致，没有曲线。翘起来的臀部在夏天穿包臀裙或者超短裤才够性感好看。
不要再犹豫了，没有翘臀就好像没有胸部的一样令人尴尬。每天练习提臀运动让松弛的臀部紧致起来。为了自信美美地过一个夏天，你还有什么偷懒的藉口，一起来练习吧。下面介绍的提臀运动每练习一次，休息一分钟，再重复练习。
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