日常快速瘦腰小妙招 不节食也能塑蛮腰

小蕊| 2015-05-21 18:01:18
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放弃口香糖

 

因为咀嚼口香糖过程中吞下更多的空气,会导致肠胃胀气。如果你需要清新你的口气,最好去口含薄荷更健康。

 

补充维生素

 

添加葡萄糖钙和B族维生素可以补充体内营养,过量的雌激素会导致身体保持丰满,摄入B族维生素已被证明有助于激素分泌,从而导致体内雌激素平衡。

 

身体放松

 

当你感到疲惫的时候,身体内增加了类固醇和应激激素,这会影响消化系统稳定并且造成便秘。激素可以使多余的脂肪堆积在腹部,所以每天花20分钟做个身体放松也是有助于保持身体苗条的秘诀。

 

不节食不锻炼也能瘦腰吗?如果你真的没有时间运动也不想糟蹋自己的胃,以上为大家分享的几个日常瘦腰小妙招你一定要知道!坚持做到,轻松打造小蛮腰。更多快速瘦腰方法推荐:韩星瘦腰有高招 一套枕头操瘦出蜂腰

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