简单九招让你轻松甩掉肚腩赘肉
小蕊 2014-07-27 11:30:00
久坐族对于肚腩问题一直都很头痛，如何收腹减肚子呢？现在不需要再担心了，下面细腰收腹小编就为大家分享几个收腹小方法，日常时时照着做，让你轻松甩掉肚腩赘肉，跟肥肉说拜拜！
容易造成小腹突出的习惯
1、常穿高跟鞋难会造成骨盆前倾、内脏下垂、小腹凸出。
2、吃得太快，造成消化不良、食物囤积，胃凸。
3、吃得太饱，胃会撑大，少吃、多餐才可以有效改善。
4、喝冰饮料，吃冰，脂肪容易囤积在子宫周边。
5、穿低腰裤，也容易造成小腹凸出。
收腹方法大公开
1、清晨多喝白开水
清晨的第一杯水很重要，它可以补充水分、冲刷肠胃、美容养颜等诸多好处。同时还会加快血液循环，还能帮助机体排除毒素，让肌肤健健康康的。还能够促进肠道蠕动，预防便秘，达到收腹减肚子的效果哦！
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