最适合夏日里使用的瘦腰最有效的方法

luzi| 2012-10-30 10:49:06
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  夏日里炫身材的最好时刻,完美夏日怎能缺少纤纤细腰呢。但是瘦腰又是很多女性面临的最大问题,一时之间找不到瘦腰最有效的方法,顿时就失去了自信。那么微微健康网小编就来为大家介绍一些瘦腰最有效的方法吧。

 

 


 
 

  怎么瘦腰:保鲜膜瘦腰法

 

  在腰上报上保鲜膜,然后在原地踏步慢跑1小时。每天坚持保鲜膜缠腰跑步,可以在跑步前在腰部的位置涂上瘦身霜,这样瘦腿的效果更佳。但是皮肤容易过敏或者敏感性肌肤的MM要慎重选择。

 

  怎么瘦腰:靠墙站立

 

  对于工作忙碌的办公室一族来说,晚上是最好的瘦身时间。饭后半小时就可以进行瘦腰运动了哦。饭后半小时自然站立,收紧臀部,挺直背部,将头、脖子、背部、臀部、腿都贴紧墙壁。坚持这个动作站立15分钟,每天做一次,一周后就能看到效果哦。而且这个动作对瘦腿和提臀都有作用呢。

 

  怎么瘦腰:粗盐瘦腰法

 

  在超时上买几袋粗盐。在洗澡前用少量热水将一杯粗盐搅拌成糊状,然后涂在腹部位置。一定不能让粗盐流掉,让粗盐敷上10分钟,然后用热水将粗盐洗干净,适当地按摩一会儿,再开始洗澡。也可以在洗澡时用粗盐搓揉按摩腹部。如果是敏感肌肤要将粗盐改为沐浴盐。

 

  瘦腰一直以来都是现代都市女性面临的一个难题,现在有了这些瘦腰最有效的方法,你一定能瘦出最纤细的腰肢的。更多瘦腰的方法,小编推荐你阅读:居家女性快速瘦腰的好方法

 

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