模特刘莹瘦手臂瘦腿的经验谈

微微小编| 2014-12-18 20:30:00
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刘­莹每天彻底卸妆2次,以维持干净白皙的肌肤

 

从10多岁开始当模特儿,刘­莹表示模特儿经常上厚重的彩妆,因此她最在意的就是每天的卸妆步骤,她会使用较温和的卸妆乳,第一次卸妆以溶解彩妆为主,第二次则会按摩肌肤3分钟,彻底清洁彩妆,但眼周部分一定要用指腹以轻柔画圆的方式按摩,才不会增添小细纹。除了卸妆,刘­莹也很注意防晒,出门一定会擦防晒乳且撑伞,为了在婚礼上展现最亮白的肌肤,她不吃九层塔与香菜这类感光的食物,彻底做尽美白功夫。

 

Step1 洗澡后先用手掌揉捏手臂肉,并且用力向下抓,疏通手臂淋巴循环。

 

Step2 瘦身霜以手掌搓揉开之后,由手肘往上均匀涂抹双臂,到完全吸收。

 

Step3 坐著将手撑在腿上,弯曲手肘,另一边手掌握住手臂肉往内扭转,每边10下。

 

Step4 双腿涂抹瘦身霜后,用双手包覆住小腿往上推,大拇指同时用力揉捏小腿肚,每边各推20下。

 

Step5 双手握拳捶打双腿小腿肚两侧约50下。

 

以上就是模特刘莹的瘦手臂瘦腿方法,如果你也想拥有像她一样的好身材,不妨试试她的方法。更多局部减肥方法推荐:七式减肥瑜伽动作 让你瘦手臂又瘦腿

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