面部瑜伽排毒消肿快速瘦脸
微微小编 2015-03-11 17:30:00
Step 7 以无名指指尖以打圈的方式，由眉头出发按摩至太阳穴，并在太阳穴按压三秒，有助纾缓眼肿。
Step 8 以拇指与食指之间的虎口位紧贴脸庞，从鼻侧打横由内向外推至耳边，重复动作六至八次。
Step 9 将中指及无名指放在下巴中央，沿唇边滑动至人中位置，再由人中位置打横滑动至耳边，然后按摩耳珠后的穴位，重复六至八次。
Step 10 以四指指尖贴着表情纹位置，向耳边方向由内至外拉提及滑动，重复三至五次。
Step 11 利用掌心紧贴下巴，沿着腮部的轮廓由下至上往耳边拉提及滑动，并按压耳朵对下的颈部穴位，重复六至八次。
Step 12 再次以四指指尖提升颈部肌肤，重复六至八次。
完成!最后按摩腮位至锁骨位置，重复六至八次，将毒素从面部带走。
简单的面部瑜伽动作， 能帮助有效甩掉脸部脂肪赘肉，坚持按照动作来做，排毒消肿，打造小脸！更多瘦脸动作推荐：普拉提瘦脸操教你有效甩掉脸部脂肪
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