普拉提瘦脸操教你有效甩掉脸部脂肪

 

普拉提瘦脸不知道有没有人尝试过呢,其实瘦脸最有效的方法不是打针或者削骨,而是每天认真做瘦脸运动,今天我们为大家介绍普拉提瘦脸操,按照方法坚持做,帮助快速有效瘦脸

 

肌肤变薄了,皱纹和松弛也变得明显,脸瘦的人比较容易出现这些老化状况。

 

瘦脸易出现的老化情况:细纹、缺水、脸颊凹陷。

 

改善方法:补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。

 

重塑脸部轮廓线,让脸小一号:

 

1、利用大拇指、食指、中指三个指腹的力量,按捏下巴的肌肉。这样的力道是最合适的。之后延伸到耳下的肌肉,此时力量可以稍微重一点,促进淋巴的循环。

 

2、在太阳穴附近轻轻按压,改善眼周的细小纹路。

 

颈部线条:

 

1、以大拇指、食指、中指的指腹轻捏颈部线条,以平行颈部纹路为主。

 

2、最后延伸到下巴部位的线条即可。

 

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