超有效的瘦脸动作 轻松打造小脸
小蕊 2013-09-21 09:22:49
拥有小巧精致的小脸是每个女人梦寐以求的，胖胖的大饼脸如何才能消除呢?有什么瘦脸方法可以快速瘦脸呢?今天微微瘦脸小编就给大家介绍超有效的瘦脸动作，让在运动按摩过程中，轻松打造出精致小脸。
Step 1 表情肌按摩
1、张开双掌，放在左右两侧的脸颊上，用掌心轻轻向上提拉脸颊，为脸颊稍微带来压力，按摩颊肌和颊骨肌，带动嘴角上扬，并保持10秒的微笑表情。
2、将双手微微下移，用手掌根部压在嘴角两侧的笑肌上，并轻轻向左右拉动10秒，令嘴巴两侧的笑肌恢复弹性，提高肌力。
3、同样张开手掌，用手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循环，加速心尘代谢，还能抗衰老，预防额头上形成皱纹。
Step 2 大笑瘦脸操
1、双腿并拢屈膝坐在椅子上，低下头并闭目，上身向前收缩弯腰，手肘向下弯曲，手臂收在身前，握拳放于头前，一边慢慢呼气保持姿势3秒。
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