明星减肥吃什么？揭秘明星们的饮食减肥法
微微小编 2014-06-09 10:30:00
明星减肥吃什么？相信很多爱美的MM都为此感到疑惑。其实，明星减肥吃的食物更我们差不多，主要是吃水果饼干或者减肥果汁等。下面明星减肥小编就为大家揭秘几位女明星的饮食减肥方法！
小天后歌手蔡依林其实并不胖，甚至和一般女孩比起来还偏瘦，但是长了一张圆圆的脸，上镜头比较吃亏，于是蔡依林就靠着只吃水果和全麦饼干来减肥，硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤。
果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的 完美肌肤。 张曼玉对饮食极其讲究，她对油炸及一切厚味食品都退避三舍，而尽量选择清淡、新鲜的口味，这是她择食的原则。她说：“用餐对一位职业演员而言通常是小量的，‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚餐都尽可能简单化，烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。"她的午餐常选择果汁、水果或一小块三明治。或许因为如此，她的体型一直保持得那般玲珑、纤细。
大美女刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有韵。她的减肥妙方是早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚轮换着充当每天每餐的主食，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。
想要通过饮食瘦出来，不妨试试以上几位明星的饮食减肥方法，日常这么吃，轻松吃出好身材！更多相关精彩内容推荐：欧美八个大牌女星私家饮食减肥方法
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