明星吴昕减肥美腿秘诀
小蕊 2014-03-04 10:56:50
喜欢看快乐大本营的观众应该都知道吴昕有着一双粗壮的大象腿，因此常被其他主持人和嘉宾调侃。但最近吴昕的大象腿越来越瘦了，人也越来越苗条漂亮了，她究竟是怎么做到的呢?吴昕减肥美腿秘诀是什么呢?下面就跟着明星减肥小编一起去了解了解吧!
小编超级喜欢看《快乐大本营》，也喜欢吴昕美眉，但每次看到她主持的时候，总会惊讶地发现可爱的吴昕竟然也有一双粗壮的大象腿，不过近几期的《快乐大本营》中，吴昕大象腿已经慢慢消失了，什么神奇的秘诀让吴昕的大象腿变成小细腿，大家一起来学习一下吴昕美眉的瘦腿方法吧!
坚持跳舞
就算每天忙到很晚，吴昕都会去跳一个小时舞蹈。她认为，饭后步行对减去腿部脂肪大有好处，还会使人浑身展现出一种美的神韵，跳舞也同样起到减肥瘦身的效果，它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪，达到快速瘦腿的目的。
腿部保养
除了跳舞，吴昕认为腿部的保养也很重要，她平时会进行一些专门瘦腿的运动，比如做倒立和空踢这样的训练动作，但是她也会非常小心不让双腿受伤，运动前会在腿部涂一层紧致肌肤，燃烧脂肪的瘦身产品，以便让自己的双腿看起来纤瘦又光滑。
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