台湾美魔女张婷媗的运动减肥秘诀
小蕊 2014-02-18 10:45:21
现今辣妈当道，韩国郑多燕，台湾张婷媗。43岁的辣妈张婷媗不但拥有18岁的身材，容颜更是如大学生般。她到底是怎么减肥的呢?下面就让我们来看看她的明星减肥方法吧!
被称为“健身房美魔女”的张婷媗是台湾版的郑多燕，现在已经43岁的她，拥有年轻貌美的外型，很多人惊呼其“拥有十八岁的身材，二十五岁的容貌，三十岁的智慧，是个像大学生的辣妈!”，而对于张婷媗来说，减肥方法就是多运动。
张婷媗减肥秘诀 运动对很重要
张婷媗41岁时，穿着短裤做运动的阳光模样，光看照片根本像个大学生，让人很难置信，她已经是两个孩子的妈了。
因为两个就读小学的子女学上体适能训练课程，张婷媗也跟着孩子一同上课，之后培养出兴趣，便每周上两堂训练肌耐力的课，三个月轻松瘦下五公斤。
长相甜美的张婷媗不同于韩国郑多燕的性感，反而有种邻家女孩的亲切，让人难以置信她的真实年龄41岁。
张婷媗表示：“我是水肿型体质，加上心脏开刀过，其实不能上激烈的有氧运动，不过教练规划较和缓的运动方式，不但达到健康瘦身，而且三个月下来身体年龄测量已达27岁，真的非常开心。”
由于辣妈张婷媗的照片实在惊人，美到让网友们疯狂按赞与转分享，难以相信她的真实年龄居然有41岁，除了先天美丽外，后天的保养还是相当重要，张婷媗笑说：“运动是保养、维持健康相当重要的一环，不过饮食与生活作息配合也都不可忽视!”
身材健美的张婷媗其实才开始健身半年时间左右，但腹部已有明显的线条，穿上短裤与球鞋再露出结实曲线，阳光甜美的外表根本像是大学生!
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