王诗安猛减44斤蜕变成瘦美人
小蕊 2013-12-06 10:43:12
中国梦之声里的王诗安曾经是个小胖妹，曾经也羡慕过哪些苗条身材的女子，爱美的她为了拥有好身材，下定决心减肥瘦身。经过一系列的减肥计划后，由原来的130斤降到了86斤，猛减掉了44斤，让小伙伴们惊呆了。到底王诗安是如何减肥的?她的减肥秘诀是什么呢?
大家还记得中国梦之声里拥有甜美面孔和姣好身材的王诗安吗?你一定不知道她曾经是个超过130斤的小胖妹，可经过营养师的指导和自己对生活习惯的调整，她狂减了44斤，蜕变成了如今的大美人!想知道王诗安的减肥秘诀?一起来看看吧!
王诗安在荷兰出生，从3岁时起就决定长大要当歌手，从小热爱唱歌和跳舞，学习钢琴和爵士乐，持续朝着自己的梦想前进。荷兰是出名的乳酪生产王国，所以在荷兰的时候，她很喜欢吃奶油类食物和乳制品，还有各种高热量甜食、油炸薯条等，饮食习惯以淀粉和蛋白质为主。
青春期时就是个圆滚滚的小胖妹，14岁的时候体重甚至超过65KG，她也慢慢发现，在成为艺人的路上，身材一直是最大的阻碍。决心减重后，尝试过许多不健康的方法，例如只吃早餐，不吃晚餐，不吃淀粉或只吃一点点水果，再加上疯狂运动，长期营养失调，对身体造成伤害。
王诗安发现自己常胃痛，抵抗力变很差，天气转变就感冒，会大量落发，连经期都不准了，甚至连续好几个月MC都不来，肤质也变得很干，而且反覆在胖胖瘦瘦中循环。
后来她去找营养师调理身体和饮食，透过营养师的帮忙，改正了很多错误的观念，让她发现原来吃一点都不可怕，只要吃得对，营养的进食，不但能让体内循环回归正常，还能加速脂肪分解。
「营养师告诉我最重要的观念就是，吃是瘦的开始，三餐一定要正常吃，并且懂得选好的食物吃，身体就能愈瘦愈健康。」回台湾参加歌唱比赛时，她已经瘦了一大圈，虽然已经不算胖，但为了上镜头更好看些，她还是持续减重，请营养师调配高能量的菜单，让她能保持好体力来面对满紧锣密鼓的唱片宣传。
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