明星4天减肥食谱 让你吃出窈窕身段
小蕊 2013-11-19 11:41:46
明星保持身材似乎看起来很简单，似乎他们的身材一直都可以保持的很好，她们到底用什么减肥方法呢?其实，不少明星是通过饮食来保持身材。那么，明星吃什么减肥呢?下面减肥小编向大家介绍一个快速的明星减肥食谱，4天为一个周期，让你吃出窈窕身段。
娱乐圈哪位明星不是瘦得像纸片人呢?不是瘦子，就是在努力变成瘦子。这股减肥风潮在娱乐圈从来就没有停息过。看着女明星摇曳生姿，你是不是艳羡不已呢?不用眼红，因为你也可以像她们一样当个瘦美人哦。
只要你努力践行以下的瘦身食谱，保证你会吃出窈窕身段哦，很快你就可以穿下小一码的紧身衣物了哦。下面就让小编告诉大家明星都怎么吃吧!
第一天减肥食谱
早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。
午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水果沙拉。
晚餐一颗烤马铃薯配牛油、一杯水煮甘蓝菜、一颗苹果、颗杏仁。
第二天减肥食谱
早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一块英国松饼。
午餐由奇异果、草莓、香蕉构成的水果盘、一片起士、一杯菠菜。
晚餐一杯米饭、一杯炒青菜、一杯爆米花和红萝卜细条。
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