明星减肥各有奇招 看看张曼玉如何减肥

荧屏上,明星们的好身材令人羡慕,很多减肥人士都非常想知道她们是如何保持身材的。究竟明星是怎么减肥的呢?其实,明星减肥是各有奇招,明星减肥方法既有相同也有不同。今天,我们就去看看张曼玉的明星减肥方法。

 

 

对多数女性来说,减肥话题总是百谈不厌,特别是在夏天。一般女性注重身材维持,演艺圈中的女星更把“保持身材苗条”视为圭臬,不容许自己有多余的“肥肉”外露,相对的各种减肥、瘦身绝招也就纷纷出笼,反正只要能保持身材,所有怪招,明星们都愿意尝试。

 

张曼玉在影剧圈多年来,一直保持动人的身材曲线,而她维持身材的方式也很健康。据了解,张曼玉平日饮食就以清淡、均衡为主,蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达到摄取标准,一项都不能少,且每天一定喝三杯牛奶。张曼玉并说,她每天起床的第一件事是喝盐开水清肠,因为人体中最会堆积毒素的莫过于肠道,肠毒去除干净了,身材也会变苗条。此外,运动也不可少,因为运动能帮助消耗热量,且有助于肌肉结实。

 

张曼玉的减肥方法主要通过饮食加运动来达到瘦身的效果,其实生活习惯可以影响到你的身材,只要你日常生活中保持良好的习惯,你一定能拥有好身材。如果你还想继续了解其他明星的减肥方法,小编为你推荐文章:杨钰莹性感美裙亮相 明星减肥方法曝光

 

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