大牌女明星林依晨减肥方法大公开
2012-08-29 21:46:25
台湾当红女明星林依晨，自出道以前来就顶着一张肉肉的脸。如今，她找到了适合自己的明星减肥法，俨然变成了一位小脸俏佳人。下面，就让微微健康网小编带各位MM一起去了解林依晨独家的明星减肥方法吧!
运动减肥
林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动减肥还是值得推崇的哦~不仅减肥还美容呢!
吃酵素
依晨为了瘦出尖下巴，曾坚持的断食21天。不过各位亲爱的报友可千万不要效仿哦……虽然没有进食依晨却是一直吃着高蛋白酵素与补充营养。在21天的减肥后，依晨成功瘦身7公斤!拍摄照片时，她还主动挑了短裤并笑嘻嘻的说：现在瘦了终于可以穿短裤了!
多吃排水食物
林依晨在日常生活中会经常吃一些新鲜的蔬果。比如番茄、海带、紫菜、冬瓜、红豆、薏米、赤小豆、青瓜、香蕉等为排水食物。如想在短时间内改善手脚水肿状况，可多饮冬菇水，多吃菇类食物或咖啡，这类食物可为身体排出多余水分。
看了小编介绍的明星减肥方法之后，是不是对如何快速瘦脸也有了新的认识。最后，微微健康网小编提醒大家，明星减肥的方法效果虽好，但我们在借鉴时一定要从自身实际情况出发，切勿全部照搬哦!想了解更多明星减肥信息，请点击明星陈乔恩减肥不减胸吃什么?
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