美腿女王陈思璇教你打造黄金比例美腿
小蕊 2014-12-08 22:30:00
被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇，拥有全台湾比例最佳44.5吋的长腿，光是小腿就21.5吋，再配合走台步的优雅美姿，也因此被封为"台步女王"。很多MM好奇：陈思璇是如何美腿的呢？这里，美腿瘦腿小编就教你方法。
老师档案：
身高176厘米，腿长113厘米的陈思璇被誉为全台湾身材比例最佳的模特，她的一双修长双腿尤其出众。
每天做臀部和腿部的运动对她来说相当重要。陈思璇表示，运动不需要挥汗如雨或用到专业的场地设备才算有效，其实“自己的身体”就是最好的健身器材。
看似舒缓的运动，不但不会养出吓人的肌肉，而且随时随地就能轻松完成。
偷懒功夫：瘦大腿速成班
如果你是在两周内就要穿迷你裙或运动小短裤，上阵竞选派对皇后，但又为大腿看起来略胖、不成比例而伤透脑筋的话。
别担心，这里有一帖两周内见效的“速效药”，让你出征当天自信满满，风光无限，而且只要趟着运动就行。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
