推荐七个瘦大腿肚的最快方法
小蕊 2014-09-29 21:30:00
六、快走瘦大腿
我来贡献一个方法吧，不过坚持很重要!
我每天都是快走去上班的，快走30-60分钟，我上班也很远，每天上下班两次，很容易腿就瘦了，注意，要穿运动鞋，到单位再换上高跟鞋。
七、拉伸瘦大腿
趴在地板上，两脚伸直，身体尽量往前倾，手臂往前伸。的确感觉到了大腿后侧的肌肉很酸，有股拉伸的感觉。这样每天坚持做，一定会有效果的。补充一下，两条腿要呈八字尽量分开。这个动作要注意不要拉伤就好了。
想要快速瘦大腿，不妨试试上面几个瘦腿方法，坚持做到，轻松塑造美腿。更多瘦大腿方法推荐：怎么减大腿赘肉 穴位按摩手法快速瘦大腿
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