私房按摩刮痧 有效快速瘦腿
微微小编 2014-04-30 21:30:00
还在为你的小粗腿烦恼吗?想要真正有效的去除腿上的肉肉吗?对于爱吃又不爱运动的MM来说，刮痧瘦腿就是最为理想最快的瘦腿方法了，话不多说，下面就让我们来看看瘦腿的按摩手法和穴位精油刮痧教程吧。
精油刮痧的最佳时间是在晚上洗完澡睡觉前，趁肌肤还微微发热的时候擦上精油，可以更有利于精油的吸收。先将精油在掌心焐热。
把精油均匀的涂抹在双腿上，腿部外侧也要均匀的涂抹。
用虎口对小腿肌肉做向上提升按摩，同样对大腿也进行向上的按摩动作。
用五指先对小腿肚进行按摩揉捏，然后是大腿，大腿的脂肪相对来说比较顽固所以按捏的力道要更加大。
用指关节将对小腿进行按摩，从踝关节至膝盖按摩提拉。同样对大腿进行按摩，从膝盖到大腿根部进行按摩提拉。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
