简单瘦小腿方法 对粗壮小腿say goodbye
微微小编 2014-03-07 22:30:00
有时候穿着短裙或者短裤，会因为小腿上的肌肉而显的不自在或者不自信。所以，怎么瘦小腿的问题一直困扰着不少粗腿MM们。为此，美腿瘦腿小编为大家推荐简单的瘦小腿方法，让粗壮的小腿也能瘦下来!
瘦小腿方法一：一边捏腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，重复5次。
瘦小腿方法二：象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖，重复5次。
瘦小腿方法三：两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。
瘦小腿方法四：拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5次。
瘦小腿的方法很简单，只要平时多练习，并每天坚持，轻轻松松就能打造纤细美腿!更多瘦小腿方法，为您推荐：怎么减小腿?3方法让你瘦不停
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