9种最有效瘦小腿的方法比较
微微小编 2014-01-01 16:30:00
随着人们生活水平在不断提高，人们对美的追求却从没止步，如何选择小腿减肥方法就成了人们经常讨论的话题。而大多数人小腿粗是由局部脂肪堆积造成的。可是到底怎样瘦小腿才最有效呢?下面小编就为你介绍有效的9种瘦小腿方法让你作比较。
瘦腿方法一：
平时出门，尽量走路。而且无论是走路还是走楼梯，都尽量将脚后跟踮起，然后腿部来承担体重，这样可以提高腿部脂肪的燃烧速度，消除赘肉。
瘦腿方法二：
每天洗完澡的时候是血液循环很好的时候，趁机拍打自己的大腿内部，长期坚持有助于拥有匀称的美腿。
瘦腿方法三：
按摩是最直接有效的减肥方法，通过按摩腿部的穴位刺激血液和淋巴液的循环，排出毒素，达到瘦腿的目的。
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