瘦小腿,这些才是最快的方法

luzi| 2012-11-29 11:38:05
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  很多女性都说,小腿是比较难瘦的一个部位,为了能快速的瘦小腿,她们都用过很多的方法,就是不见效。今天就让小编告诉你瘦小腿的最快方法,让你迅速摆平萝卜腿,秀出纤细的美腿。

 

 


 
 

  方法二

 

  不翘二郎腿。翘腿对小腿伸直下半身的影响非常大。别看到明星们都喜翘腿,自己也学习翘腿。翘腿对让小腿造成长时间的压迫,阻碍血液循环,容易造成水肿。严重的甚至会造成腰椎间盘突出。因此,坐下后要提醒自己别翘二郎腿。

 

  方法一

 

  穿七厘米以上的高跟鞋。穿高跟鞋会让小腿长时间处于紧张状态,这时会让小腿的循环代谢受到影响。但是不能每天都穿七厘米以上的高跟鞋,最正确的方法是,高跟鞋和平底鞋交换穿,这样对加强小腿血液循环是最好的。

 

  方法三

 

  帮小腿做个SPA吧。帮身体做个SPA可以将体内的废物和垃圾清理掉。同样道理,帮小腿做个SPA,清除毒素和废物吧。小腿离心脏比较远,因此新陈代谢产生的毒素和垃圾最容易堆积在小腿上,这样导致小腿浮肿,看起来小腿肚会很粗。

 

  小腿曲线的美丽已是女性身材健美的重要象征,很多女性因小腿太胖而苦恼。其实想瘦小腿,以上这些就是瘦小腿的最快方法啦。然而瘦小腿的方法不止这一些,你还可以学习:怎样瘦小腿最快最健康

 

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