冬季瘦小腿有最快的方法

luzi| 2012-11-29 11:45:59
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  冬季的时候,虽然穿上了厚厚的衣服遮挡,但是粗壮的小腿依然让很多的女性烦恼。其实小腿并不是美眉们想象中的那么难瘦,只要找到瘦小腿的最快方法,你也能轻松的解决这个烦恼。小编就来教你两个冬季瘦小腿有最快的方法吧。

 

 


 
 

  瘦小腿的最快方法一:做SPA

 

  小腿浮肿是因为腿部累积了很多毒素和废物。泡澡是去除这些堆积在小腿上的多余物质的最好方法。但是如果你不能天天泡澡,那么你也必须用温水给小腿做一个浓缩SPA,帮助消除浮肿。

 

  SPA工具:水桶、精油、浴盐、温水。

 

  方法:将温水放入水桶里,水位要没过小腿,加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右,浸泡的时候要按摩小腿,帮助排毒。

 

  瘦小腿的最快方法二:运动瘦小腿

 

  瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯,将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高,腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间,瘦小腿的效果就出来了。

 

  想要拥有纤细、曲线优美的小腿,就赶紧试试以上的这两种瘦小腿的最快方法吧,它绝对能帮助你消除水肿消灭赘肉,让你拥有迷人的小腿。更多瘦小腿的知识,小编为你推荐:如何快速瘦小腿成就你的美腿梦

 

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