自制4款减肥果汁 美味低卡超解渴
微微小编 2015-01-18 21:30:00
3.漫步黄昏
材料：半只香蕉(要放在冰箱冰冻过一到两小时)、1/4杯冰冻的芒果、1/4杯甜菜汁、1/4杯胡萝卜汁、1杯柠檬汁、一些芹菜碎、一些菠菜碎、龙舌兰花蜜。
制作过程：把上述材料倒入搅拌机中，搅拌至完全混合就可以喝了。
贴士：想这一辈饮品营养更丰富可以加入香草蛋白质粉、干果粉。
4.粉红世纪
材料：草莓5粒，香蕉1根，牛奶100毫升，蜂蜜少量。
制作过程：用盐水洗净草莓，香蕉去皮，将草莓、香蕉、牛奶、蜂蜜混合，放入搅拌器中搅拌，制成果汁即成。
贴士：蜂蜜不要加太多，很容易会变得太甜。
不过，请注意这些饮品不是人人都适合喝，有些人不能喝：
1、有胃病等消化病症的人
2、血压高、血糖高的人
以上介绍的4款果汁，助你解渴的同时还美味低卡，想要美味瘦身，赶紧为自己自制美味的减肥饮品吧！更多减肥饮品推荐：四种有效减肥饮品
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