番茄羊肉瘦身汤 吃肉吃出好身材
微微小编 2014-06-06 15:30:00
你还在天天肯番茄减肥吗?效果明显吗?为了减肥，只吃番茄，不吃肉，也不吃油，干嘛这么委屈自己呢?其实，只要配合番茄，有肉有油照样减肥，而且效果更棒!下面为你介绍一道瘦身汤——番茄羊肉瘦身汤。简单的做法，让你在家里也能进行饮食瘦身，轻松减肥。
材料：冷冻羊肉片少许、洋葱半个、红萝卜一根、番茄一个、蒜头2颗、盐少许。
制作方法：
1、将蒜头切碎成蒜泥，洋葱切丝，红萝卜和番茄切块备用
2、放少许植物油烧热锅，将蒜泥放下爆香，放进洋葱丝炒出香味。
3、接着放进红萝卜和番茄继续翻炒。
4、翻炒几下后放水进锅，水刚好泡过材料。
5、等材料滚烂后，再加水滚开。放入羊肉片，等羊肉片熟透后加入盐巴调味即可。
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