番茄羊肉瘦身汤 吃肉吃出好身材

 

你还在天天肯番茄减肥吗?效果明显吗?为了减肥,只吃番茄,不吃肉,也不吃油,干嘛这么委屈自己呢?其实,只要配合番茄,有肉有油照样减肥,而且效果更棒!下面为你介绍一道瘦身汤——番茄羊肉瘦身汤。简单的做法,让你在家里也能进行饮食瘦身,轻松减肥。

 

材料:冷冻羊肉片少许、洋葱半个、红萝卜一根、番茄一个、蒜头2颗、盐少许。

 

制作方法:

 

1、将蒜头切碎成蒜泥,洋葱切丝,红萝卜和番茄切块备用

 

2、放少许植物油烧热锅,将蒜泥放下爆香,放进洋葱丝炒出香味。

 

3、接着放进红萝卜和番茄继续翻炒。

 

4、翻炒几下后放水进锅,水刚好泡过材料。

 

5、等材料滚烂后,再加水滚开。放入羊肉片,等羊肉片熟透后加入盐巴调味即可。

 

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