疑惑：红豆汤可以减肥吗
小蕊 2014-05-20 16:30:00
自古以来红豆有着相思豆的美誉，那么除了寄托相思之情，红豆还有其他实用功效吗？红豆能减肥吗？做成红豆汤可以减肥吗？对此，减肥食谱小编就告诉你红豆汤可以减肥吗等相关问题，让你在享受红豆美味的同时拥有妙丽身姿！
红豆能减肥吗?
小小红豆，除了寄寓着相思之情外，还有着强大的实用功能。这体现在它的消水肿、美容和减肥功效上。制作成红豆汤同样有此功效。而且红豆价格便宜，功效繁多，是很不错的减肥选择。
红豆可以减肥的原理：
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。它富含维他命B1、B2，蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾脏所引起的浮肿，食用红豆可以让大腿变得纤细，曲线苗条。
红豆可以减肥，所以红豆汤也是可以减肥，爱美的你，不妨在夏季自制红豆汤来减肥吧！更多相关精彩内容推荐：3种红豆减肥食谱帮你轻松瘦身
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