舌尖2来袭：吃哪些美食减肥？
小蕊 2014-04-21 16:30:00
春节缺席到延播，观众们苦苦等待的“舌尖2”终于来了!《舌尖上的中国》第二季吊足了吃货的胃口，那些餐桌上的食物十分丰盛，让人垂涎欲滴。但让吃货犯难的是，舌尖上的中国2有哪些美食是吃了不发胖的吗?吃什么减肥呢?下面就让小编带大家去了解了解吧!
在两年的漫长等待后，《舌尖上的中国》第二季终于在央视综合频道和央视纪录频道相继开播。减肥的吃货们，你们还在制定减肥计划吗?你们还在为减肥忍住不吃美食吗?不用这么辛苦，这里小编就为大家找出舌尖上的中国2中低脂肪的美食，让你享受美味不怕胖。
香菇酿
在《舌尖2》的开篇之作《脚步》里，给出了“路菜”的概念：先人保存食物的智慧，进而被演化成标志性的中国美食。在继蜂蜜、豆花、小麦、海鱼4个结构性的故事画面后，房县野生小花菇出现在观众的视线里。
注：香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，能提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘，有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效，民间素有“山珍”、“植物皇后”美誉之称。
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