蔬果减肥食谱 胖妞减肥最快秘籍
微微小编 2014-04-13 13:30:00
蔬果沙拉减肥法是所有减肥法中最健康最绿色的无公害的减肥方法，在帮助你瘦身的同时可以保证你的营养摄取很全面，而且不会出现皮肤变得暗淡等问题，是最适合胖妞的减肥最快秘籍。下面微微减肥小编就为大家推荐5款蔬果减肥食谱，让你吃出健康好身材。
蔬果沙拉减肥食谱一
材料：西红柿、香蕉、娃娃菜或白菜、酸奶。
做法：西红柿、香蕉洗净切块、娃娃菜洗净撕成小片，用酸奶拌匀后装盘，包上保鲜膜放入冰箱冷藏室5-10分钟， 新鲜清凉的蔬果沙拉已经做好，可以开动啦
蔬果沙拉减肥食谱二
材料：苦菊、圣女果或樱桃小萝卜、沙拉酱。
做法：苦菊用手撕成易入口的小段，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半，沙拉酱加一点点水搅匀后，拌均匀就好了。
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