水果减肥妙招 DIY西瓜瘦身饮品
微微小编 2013-12-01 13:30:00
炎炎夏日，想要找到可以解暑又可以瘦身的方法真不简单，并且可以不运动不出一身大汗就能瘦身就最好不过了。今天小编给大家收集到这样的方法，夏季水果减肥妙招，自己在家DIY西瓜瘦身饮品，喝出好身材。
西瓜减肥原理
首先西瓜所包含的大量水分能够使人排毒顺畅，并且在饭前食用可以饱腹，所以不想节食的朋友可以在饭前吃西瓜先撑一下肚肚，把握好这个西瓜泛滥的夏季哦，并且新鲜的西瓜汁和瓜皮可以祛除角质。
西瓜做法：柠汁翠衣
将西瓜皮去掉最外面那层绿皮，将瓜皮刨称薄片，加入一点点盐腌制十分钟，倒掉腌制的水，加入白糖拌匀，最后加上柠檬汁即可。
西瓜做法：双皮粥
将西瓜皮去掉最外面那层绿皮，洗干净切成小丁，将虾皮洗净切碎，粳米洗净加水大火烧沸腾，小伙熬煮，等粳米熟了后，将西瓜皮和虾皮放入煮两分钟即可。
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