水果减肥妙招 DIY西瓜瘦身饮品

 

炎炎夏日,想要找到可以解暑又可以瘦身的方法真不简单,并且可以不运动不出一身大汗就能瘦身就最好不过了。今天小编给大家收集到这样的方法,夏季水果减肥妙招,自己在家DIY西瓜瘦身饮品,喝出好身材。

 

西瓜减肥原理

 

首先西瓜所包含的大量水分能够使人排毒顺畅,并且在饭前食用可以饱腹,所以不想节食的朋友可以在饭前吃西瓜先撑一下肚肚,把握好这个西瓜泛滥的夏季哦,并且新鲜的西瓜汁和瓜皮可以祛除角质。

 

西瓜做法:柠汁翠衣

 

将西瓜皮去掉最外面那层绿皮,将瓜皮刨称薄片,加入一点点盐腌制十分钟,倒掉腌制的水,加入白糖拌匀,最后加上柠檬汁即可。

 

西瓜做法:双皮粥

 

将西瓜皮去掉最外面那层绿皮,洗干净切成小丁,将虾皮洗净切碎,粳米洗净加水大火烧沸腾,小伙熬煮,等粳米熟了后,将西瓜皮和虾皮放入煮两分钟即可。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 西瓜减肥法 水果减肥 减肥食谱