山药减肥法 快速吃出完美曲线
微微小编 2013-12-17 19:31:00
节食减肥不科学，但又不想运动的话，那就只能靠吃东西来减肥了。有什么是越吃越瘦的呢?你想知道吗?现在小编就来告诉你，山药减肥最快秘籍，教你如何吃出完美曲线。
山药减肥法：塑臂丰胸粥
材料：薏仁50克。枸杞15克。淮山50克。葛根10克。
做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用。
山药减肥法：美胸淮山奶
材料：优酪乳1瓶。淮山粉适量。
做法：淮山粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可食用。
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