纤体瘦身减肥汤 排毒养颜又消脂
微微小编 2013-12-29 10:30:00
吃什么减肥好呢?吃菜怕油多，水煮又觉得没味道，怎么办才好?别担心，现在小编告诉你，几款纤体瘦身减肥汤，不仅清爽排毒养颜而且低热量，保证让你爽口饱腹又没有什么脂肪，非常适合吃货们减肥。
纤体瘦身汤：海带豆芽汤
准备海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄，切成适当的大小，根据个人的口味来定，这款汤营养含量非常高，热量却很低，并且很容易产生饱腹感。海带本身是有收敛作用的，含钾离子比较高，减重的时候喝这款很有效。
纤体瘦身汤：荷叶冬瓜汤
冬瓜是减肥的圣品，它本来是不含什么热量的，并且利尿，水肿的MM可以多喝，尤其是能降低你的食欲，夏季可以用冬瓜加上姜片一起炖，最好是将鲜荷叶和冬瓜一起熬汤，可以消除脂肪并且美容。
纤体瘦身汤：速成蔬菜面汤
用半包绿茶面的量为准，在煮的快熟的时候，加入各种你喜欢的蔬菜打上一个鸡蛋就可以了，如果你的胃口比较小的话，可以适当减少一些面的量，这款的瘦身诀窍就是蔬菜是面的两倍为准。
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