吃“醋”能减肥?懒人食醋方让你轻松瘦

小蕊| 2013-11-18 10:40:42
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懒人食醋减肥遇到的问题

 

Q: 醋是酸的,为什么有人认为醋是碱性食品呢?

 

A:许多人都误以为醋是酸性食品,经过实验证明,醋虽然喝起来是酸的,但经过体内燃烧之后,能在两小时内分解排除血液中乳酸与焦葡萄酸,使血液恢复正常之弱碱性,所以说,醋确实是碱性食品。

 

Q:喝醋骨头会变软?

 

A:这是一种错误的观念,醋是可增加肌肉弹性的好东西,醋喝进身体后,会先与消化器官互动.帮助肝脏新陈代谢,并增进血液循环,让人感觉身体的关节柔软、肌肉紧实有力,所以,醋是使肌肉筋络变褥柔软有弹性的好东西。

 

知识补充:醋的保健秘方

 

一、告别金鱼眼。适量的牛奶,加白醋与温水调匀,然后用干净的棉球蘸抹,反复在眼皮四周按摩3一5分钟,最后用热毛巾盖住双眼,每天10分钟。

 

二、止痛经。取白芍片100克加上15克的白醋拌匀,以慢火炒到徽黄,即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质,中医的解释为“苦酸微寒”,主要作用是入肝经。因此,可养血敛阳、柔肝止痛,对于女性血虚姜黄、月经不顺、痛经、头痛具有相当疗效。

 

三、醋花生降血压。取红衣的花生仁浸在陈醋中,密封一周以上,每天晚上睡前食用3一5颗,连续服食7天为一疗程,即可回到正常血压。

 

微微减肥专家:食醋有减肥瘦身的功效,但是盲目的食醋是不能达到理想的减肥效果的,正确食醋才能让你健康减肥不反弹,且还醋的保健秘方也不少,减肥的同时还对身体有利,一举两得。更多食醋减肥方,为您推荐:5款食醋减肥食谱 健康减肥不反弹

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