懒人瘦身推荐黑咖啡减肥法
微微小编 2013-10-09 20:30:00
你是不是一直在苦苦寻找一种不用节食不用运动的懒人瘦身法呢?那现在你就可以停止寻找了，今天小编为大家介绍的黑咖啡减肥法，非常适合懒人瘦身的减肥方法，只需要简简单单的喝杯热气腾腾的咖啡，就能解决你的肥胖问题，你不禁会疑惑，喝咖啡会胖吗?下面就让小编一一解决你的疑惑吧。
黑咖啡减肥原理
纯正的黑咖啡所含的热量很小，咖啡里含有的天然咖啡碱成分可以把脂肪转化成为脂肪酸，配合少量的运动后，就可以将转化过后的脂肪顺人体微循环系统排出体外，从而达到减肥功效。
此外，黑咖啡更有利尿作用。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用。在高温煮咖啡的过程中，会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。 注意，不加伴侣、不加牛奶、不加糖的纯咖啡，才是黑咖啡。
咖啡因可直接燃烧脂肪，喝完咖啡配合些运动，能起到很好的效果，不过咖啡因会影响睡眠，所以在中午12点前饮用比较好。
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