吃什么减肥好？六种燃脂食物越吃越瘦
微微小编 2013-09-01 15:30:00
在食物消化的过程中也是要消耗热量的，那些在消化过程中消耗的热量比自身热量还多的就是燃脂食物。那什么食物最燃呢?吃什么减肥好?自然是燃脂食物。下面，就跟着小编一起来看看最燃脂的6种食物吧!
黑巧克力
没想到吧，减肥也可以和甜食扯上关系，这是因为黑巧克力中有一种抗氧化剂能减少体内的脂肪。另外，巧克力还能满足人对甜食的渴望，有效避免暴饮暴食。
葡萄柚
葡萄柚是一种广为人知的减肥水果，研究发现，每天吃两个葡萄柚就能有很好的减肥效果。因为葡萄柚中的果胶不仅能增加饱腹感，还是一种加快脂肪消耗的重要物质。
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