早餐吃什么减肥？香蕉减肥法让你健康享瘦
微微小编 2013-08-22 20:30:00
香蕉减肥法利弊：
香蕉是一种很有好处的水果，不仅可以帮助清肠通便，还能降低胆固醇和高血压，还有减压作用。但是营养师说，长期空腹吃香蕉，会对肠胃造成一定影响，造成腹泻。
香蕉酸奶减肥法：
早上一起床就喝一杯淡盐水，清肠排毒。然后空腹时吃十二颗干枣，这样吃可以减少脱发并美容养颜。早餐可以吃一根香蕉，减肥要非常重视清肠、通便，刚好香蕉有这样的功能。最后就是喝一杯酸奶，不仅有助于消化，还可以有效补充钙质，保持营养均衡。
减肥早餐吃什么好?试试香蕉早餐减肥法，不仅能清肠通便，还能排毒瘦身哦!更多减肥食谱，小编为你推荐：六款减肥早餐食谱 6天快速拥有S曲线
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
