生食减肥食谱吃出苗条性感身材！
小蕊 2013-06-06 17:15:52
拥有迷人的“S”曲线是每一个女人的梦想，也是展现魅力与自信所不可或缺的。那么，究竟怎样才能造就并长久保持苗条身材呢?饮食减肥效果最好，不用抵抗美食的诱惑，又能减肥瘦身。今天，微微网减肥小编就为大家推荐生食减肥食谱，让你吃出苗条好身材。
生食减肥食谱
1. 第一周只早餐或晚餐吃生食。
2. 从第二周起早餐和晚餐吃生食。
3. 当胃渐渐适应生食后，空腹感消失，精神也反而感觉轻松了。
4. 厌恶吃生食时，如果放在200ml牛奶或豆浆中吃，则别有一番香味。
不然也可对在果汁或蜂蜜中吃。
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