如何动手自制简易的减肥茶？
2013-02-14 13:38:20
减肥的辛苦相信很多的人都体会过，但是偏偏有人就能轻松减肥，秘诀就在于——自制减肥茶。你也可以自制减肥茶这种饮料，还能保证美味又不会发胖，那么我们又该如何自制减肥茶呢？
1、蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。
做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。
2、山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和枸杞子。
做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。
能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
每个人的体质不同，根据不同的肥胖体质，选择不同的自制减肥茶，这样才能更好的达到减肥的效果。另外还有更多相关的知识，小编为你推荐：如何自制减肥茶瘦出好身材？
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