如何自制减肥茶瘦出好身材？
2012-09-30 11:52:54
如何自制减肥茶瘦出好身材？减肥茶是健康减肥的一种方式，比减肥药减少了更多的副作用。但是如何自制减肥茶是不少胖MM们的烦恼。那么微微健康网小编就来教教你如何自制减肥茶吧。
自制减肥茶之香蕉绿茶
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量
步骤：
选购香蕉时要选择足够熟的，因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时，先将香蕉去皮，然后切成块状，待用。把绿茶冲泡好后，隔去茶叶，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜即可。
疗效：
这款茶饮不宜再空腹情况下饮用。因为这款茶的去脂效果十分强，如果空腹饮用时，会导致胃部很快就尝试饥饿感。所有，最好是在午餐和晚餐结束半小时后再饮用。另外，患有胃寒的人、或是胃功能比较弱的人，也不宜饮用这款减肥茶，容易造成胃部不适。
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