春季吃什么能加速减肥速度？
2012-09-01 00:50:29
想在春季进行瘦身的MM，你还在苦苦找寻能快速甩肉减脂的减肥食谱吗?今天，微微健康网小编给你推荐一款热量很少，减肥功效极佳的春季减肥食谱。有兴趣的MM，不妨赶紧来了解春季减肥吃什么能迅速减掉多余脂肪吧!
春季减肥食谱——苹果香脆卷
用料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。
做法：
1、鱼肉切片，用葱、姜及调味料腌10分钟，备用。
2、苹果与哈密瓜去籽、去皮，切成同鱼肉大小的方形片，淀粉调成糊状。
3、用春卷皮包卷鱼片、苹果与哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，入油锅中炸酥、捞起、沥干。
4、将每块对切排入盘中即可。鱼肉要切成薄片，并且要用辛香料先腌过，才能去腥味。苹果要选口感清脆的。这款菜闻起来浓香阵阵，吃起来清香独特，所含热量很少，具有减肥功效，是最适合女士口味的一款佳肴。
苹果减肥功效：苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感。
以上是微微健康网小编为您介绍的春季减肥应该吃什么的信息，相信大家也有一定的了解。值得注意的是，减肥期间最好不要喝含咖啡因的饮料，以免引发肠道不适。想了解更多春季减肥食谱的MM，不妨一起来看看让你疯狂变瘦的春季减肥食谱。
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