为跟男友结婚 胖妞怒减76斤练出马甲线
小蕊 2015-05-29 08:30:00
下面，Steven为小伙伴们推荐一套15分钟实用减脂练习，根据个人情况，每天做2-3套，跟肥肉说拜拜！
30 秒高抬腿
15 个立卧撑跳
平板支撑坚持 45 秒
35 个箭步蹲跳
100 个开合跳
50 个深蹲
50 个仰卧起坐
40 秒跪式俯卧撑
60 秒壁蹲
为了跟男友结婚，上面这位胖妞怒减38公斤练出马甲线，只要下定决心，并坚持运动健身，你也能瘦下来。更多减肥经验分享：从120斤到91斤 我的减肥秘诀就是吃
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