高跟鞋不合脚容易形成梨形身材
小蕊 2014-09-04 11:30:00
爱美的MM穿高跟鞋就是想要秀自己的修长美腿，但实际上，穿了不合脚的高跟靴会引起下半身肥胖！让你美腿不再！下面就跟着减肥小编一起来看看如何避免错误穿高跟鞋导致脂肪堆积吧！
现在很多人穿高跟鞋来减肥，那穿高跟鞋能瘦腿吗?当然会有一定的效果，因为辣妈小S就是穿高跟鞋瘦腿的。而且专家还表示高跟鞋只要穿得舒服、科学，在5厘米以下都是健康的。
不过任何事物都有正反两面，穿着不合脚的高跟鞋不仅会打脚，还是造成下半身肥胖的原因，真得很惊人!
让我们来看看不合脚的高跟鞋所引起的症状。
要小心浮趾！
持续使用不合脚很紧的高跟鞋，左右而来的压力会压迫脚趾导致脚趾隆起，中指与食指会浮起无法接触到地面，就为引起一种叫做“浮趾”的脚部变形症状。
一般来说是利用脚踝、脚趾根部、脚趾等三点在步行，脚底板吸收由地面而来的冲击，但是浮趾是脚踝与脚趾根部的两点步行，脚底板无法安定，身体的平衡就会崩坏。
结果会造成骨骼与肌肉无法左右平均，身体就会出现以下的不适症状。
(1)从地面而来的冲击会传达至膝盖或腰部，对肩颈的僵直也有所影响。
(2)身体无法取得平衡，容易造成股关节与骨盆的歪斜，导致腰间容易囤积脂肪。
(3)内脏的不适
(4)姿势不良
此外，下半身为了支撑不安定的脚底板，会变得肌肉发达腿部整体变粗，所以不合脚的高跟鞋是绝对要避免的。
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