红豆汤有怎样的功效？
小蕊 2014-05-19 12:30:00
都说红豆是不错的食材，那么红豆汤的功效是什么？红豆汤有何功效？也许有人会有这样的疑问。今天小编就给大家介绍一下红豆汤的功效，它不仅能排毒美肤，有瘦身消脂哟！想要通过喝红豆汤减肥的女性朋友一定不能错过了。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。煮熟后会变得非常柔软，而且有着不同寻常的甜味，风味相当强。由于具有医疗效用，所以在远东一带颇受重视，数千年来一直将它加入米饭及汤里食用。也由于它们的甜度，所以红豆在东方甜食里是一种常见的材料。
红豆汤的功效：
1、有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
2、有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
3、是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
以上就是红豆汤的功效和作用，不仅美容减肥，还能解毒消水肿，多种功效，非常适合女性朋友食用！更多相关精彩内容推荐：红豆汤既消脂减肥又养颜
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
