肥胖的根源和危害是什么
微微小编 2014-04-11 14:30:00
其实每一种人所适合的减肥的方式都是不一样的，而我们减肥的根本就是要抓住我们肥胖的根源。要知道肥胖会给我们的身体带来很大的危害的，所以减肥绝对是肥胖朋友们必须执行的一个任务。今天我们就来说说到底是什么原因导致我们的肥胖，而肥胖又可能给我们的身体带来怎样的伤害呢?
一般我们的都知道大部分的人认为我们身体之所以会发胖就是因为吃的太多，所以说很多人会使用节食减肥的方式，其实这种发胖的原理都不是全面的解释，我们的身体之所以会肥胖就是因为身体里的热量太多，而自己身体消耗的热量又太少，所以说这样就会造成我们吸收的热量和消耗的热量不能成正比，而身体里就是因为囤积了大量的热量所以才会给我们的身体带来很多的脂肪含量。而在中医学的理论里大部分肥胖的人都有一些气虚和体湿的现象，所以说像是肥胖的人就是因为各种器官的功能不能正常的工作才会造成这样的现象。所以说中医一般都是认为新陈代谢才是我们减肥的一个根本。
减肥的人往往会盲目的进行减肥。其实知道了自己肥胖的根源我们才能更好的对症下药，而我们现在也有很多人觉得自己胖点也没有关系，反正自己也不是很爱美。其实这样的想法是不对的，我们减肥的目的不一定只是为了美观，现在研究发现肥胖的人一般身体的状况都不是很好，所以说他们会比正常的人更危险。像是一些肥胖的人就会出现一些心血管的疾病，包括自己的高血压和高血脂都可能是因为自己肥胖造成的。
肥胖所存在的危害是巨大的，肥胖的人为了自己的健康一定要努力的减肥。且一定要健康减肥，切勿盲目减肥。更多减肥常识推荐：星星都叫兽揭减肥陷阱 你中招了吗?
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